تنعم المملكة العربية السعودية بأشعة الشمس معظم أيام السنة. هذا يعني للبعض فرصة للاستمتاع بالهواء الطلق ، لكن هذه الفائدة تأتي معها مسؤولية الحماية من أشعة الشمس. التعرض لأشعة الشمس دون الاحتياطات المناسبة يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة مبكرة أو حروق منها ، ومن الممكن زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد،هنا يأتي دور واقي الشمس دفاعك اليومي ضد أشعة الشمس الضارة.
واقي الشمس هو جزء أساسي غير قابل للنقاش في روتين العناية بالبشرة
من الواضح أن الكل يتكلم عن أهمية واقي الشمس مثل طبيبك العام وطبيب الأمراض الجلدية، حتى المشاهير المؤثرين في مجال العناية بالبشرة لكن هل واقي الشمس مهم جدا ؟
الجواب بكل بساطة نعم. لنوضحها لك أكثر ، إليك الأسباب الرئيسية التي تجعل واقي الشمس جزءا أساسيا من روتين العناية ببشرتك:
- يمنع التجاعيد والبقع الداكنة: تخترق أشعة UVA عمق الجلد مسببة التجاعيد والبقع الداكنة. تشير الدراسات أن التعرض لهذه الأشعة يمثل حوالي 80 ٪ من علامات الشيخوخة. لذلك إذا كنت تأخذين إجراءات لمكافحة الشيخوخة فتأكدي أن واقي الشمس هو الأهم على الإطلاق.
- يحمي من سرطان الجلد: الأشعة فوق البنفسجية مسؤولة عن حروق الشمس وتساعد في تكون سرطان الجلد. واقي الشمس مع عامل الحماية ، مثل واقي الشمس SPF 100 من Pure Beauty ، يحمي من أشعة UVA و UVB ، مما يضمن لك حماية شاملة وجيدة.
- يوفر حماية على مدار العام: لا تنخدعين بدرجات الحرارة المنخفضة. أشعة UVA موجودة على مدار العام ، لذا؛ فإن الاستخدام اليومي لواقي الشمس ضروري.
- يحمي حتى في الظل: يمكن أن تصل الأشعة فوق البنفسجية إلى 50٪ حتى تحت مظلة أو أثناء الجلوس في الظل. يوفر لك واقي الشمس طبقة إضافية من الحماية .
اختاري واقي الشمس المناسب لك
هذه بعض الإرشادات التي تساعدك في اختيار واقي الشمس المثالي لمناخ المملكة العربية السعودية:
- أن يحتوي على عامل حماية SPF 100: يوفر واقي الشمس SPF 100 أعلى مستوى من الحماية في المناطق المشمسة مثل المملكة .
- غني بفيتامين E:لأن فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، كما أن واقي الشمس الغني بفيتامين E يضاعف الحماية والفوائد.
- تركيبة وزنها خفيف: ابحث عن واق شمسي خفيف الوزن من أجل أن يمتص بسرعة ولا يسد المسام. هذه الخطوة مهمة خصوصا في مناخ المملكة العربية السعودية الحار والرطب.
اجعلي واقي الشمس عادة
الحماية من أشعة الشمس هي استثمار في صحة بشرتك. هذه بعض النصائح لجعل استخدام واقي الشمس عادة يومية:
- ضعي كمية كافية من واقي الشمس كخطوة أخيرة في روتين العناية ببشرتك.
- ضعي واقي الشمس عدة مرات في اليوم إذا كنت تقضين وقتا في الهواء الطلق ، أو إذا كنت تتعرقين أو تسبحين.
- لا تنس أن تضعي على هذه المناطق مثل أذنيك ورقبتك وأعلى قدميك.
لتحصلي على حماية كاملة من أشعة الشمس ، اجمع بين واقي الشمس والملابس الواقية من الشمس والقبعات ذات الحواف العريضة ، خاصة خلال ساعات ذروة الشمس (من 10 صباحا إلى 4 مساء).
من خلال إدخال واقي الشمس في روتينك اليومي ، يمكنك ضمان بقاء بشرتك صحية ومشرقة ، بغض النظر عن مقدار الوقت الذي تقضيه في الاستمتاع بالهواء الجميل في المملكة.
احم بشرتك وعانقي أشعة الشمس!